Wil je fitter en klachtenvrij zijn? Bij Thijmen PT in Zetten gaan we samen tijdens de personal training aan de slag om jouw doelen te bereiken!
En dat is precies waar ik je bij help.
Bij ThijmenPT bied ik persoonlijke begeleiding op maat, zodat jij je weer pijnvrij, energiek en gezond voelt. Tijdens een gratis intakegesprek bespreken we jouw doelen en maken we samen een plan dat volledig is afgestemd op jouw behoeften. Of je nu wilt afvallen, herstellen van een blessure, of gewoon sterker wilt worden, we gaan ervoor zorgen dat jij je doelen behaalt.
Wat houdt je tegen?
Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom je nog niet begonnen bent? Misschien denk je dat je geen tijd hebt, of dat personal training te duur is. Maar hoeveel tijd besteed je nu eigenlijk aan scrollen op social media of het doen van dingen die je niet echt verder helpen? Tijd is het enige wat we niet terug kunnen krijgen. Investeren in je gezondheid is investeren in jezelf – en dat betaalt zich altijd terug.
Gerbrand:
“Ik ben bij ThijmenPT terecht gekomen via Instagram. Mijn doelstellingen waren: fit worden en groeien door te leren trainen. Ik heb mijn doelstellingen gehaald door heel hard aan mezelf te werken. Ik ben gezond gaan eten en weinig alcohol drinken. Ik ben 4 tot 5 keer per week gaan trainen en ik ben genoeg gaan slapen. Ik heb geleerd dat er altijd een weg is om je doelen te halen en dat opgeven geen optie is.
Ik zou een traject bij ThijmenPT aanraden aan anderen omdat het erg leerzaam is. De mensen bij ThijmenPT staan 100% achter je en staan altijd voor je klaar om je doelen te bereiken. Na een wat moeilijke start ben ik uiteindelijk van 78 kilo naar 87 kilo gegaan en dat in 18 weken. Thijmen, bedankt voor alles! Van dit ThijmenPT traject ga ik zeker geen spijt krijgen!”
Voedingcoaching
MyFitnesspal
24/6 bereikbaar
Trainen in een privé locatie
Persoonlijke aandacht
Geen harde muziek!
Je kan altijd starten! Ook met blessure
De prijzen zijn per 4 trainingen. Wil je vaker per week trainen? Dan kan! Informeer dan naar de mogelijkheden.
1x per week, per 4 trainingen.
Wil je de kosten verdelen en samen met je vriendin, broer of partner trainen? Dat kan ook! Onderstaande prijzen zijn per persoon:
1x per week, per 4 trainingen.
1x per week, per 4 trainingen.
1x per week, per 4 trainingen.
1x per week, per 4 trainingen.
Elke sessie is volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen en fysieke mogelijkheden. Je werkt één-op-één met een trainer die je begeleidt bij oefeningen, je techniek verbetert en je motiveert om het beste uit jezelf te halen. De sessies variëren in intensiteit en oefeningen, afhankelijk van wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
Dit hangt af van je doelen, maar de meeste mensen zien merkbare resultaten na 8 tot 12 weken, bij een frequentie van 1 tot 2 sessies per week. Consistentie is hierbij de sleutel. Samen met je trainer bepaal je de ideale trainingsfrequentie voor jouw lichaam en doelen.
Nee, personal training is geschikt voor elk niveau, of je nu beginner bent of een ervaren sporter. Je trainer stelt een programma samen dat volledig is afgestemd op jouw huidige niveau, zodat je veilig en effectief kunt trainen, ongeacht je achtergrond.
Naast de sessies is het belangrijk om een gezonde levensstijl aan te houden, inclusief goede voeding en voldoende rust. Je trainer kan je hierbij helpen door voedingsadvies te geven en tips om je herstel te optimaliseren. Afhankelijk van je doelen kan je trainer ook oefeningen voor thuis aanraden.
Je trainer volgt je voortgang nauwkeurig door regelmatig je resultaten te meten, zoals je lichaamsgewicht, vetpercentage, kracht, uithoudingsvermogen en andere persoonlijke doelen. Deze metingen worden gebruikt om je trainingsprogramma aan te passen en te optimaliseren. Daarnaast bespreken jullie regelmatig hoe jij je voelt tijdens de trainingen, zodat het programma blijft aansluiten bij jouw behoeften en doelen.
Je kunt vandaag nog beginnen. Plan een gratis intakegesprek in en laten we samen jouw doelen helder krijgen. We bespreken wat jij nodig hebt om weer pijnvrij, gezond en sterk te leven. Het enige wat je hoeft te doen is de stap te zetten, ik help je met de rest.
Ga je veranderen? Of stel je alles uit?
Vul vrijblijvend je naam, telefoonnummer en email in en wij nemen contact met je op om een intake in te plannen!
Stop met excuses en start met actie ondernemen!!
Ga je veranderen? Of stel je alles uit? Investeer NU in jezelf!
Navigatie
Trajecten
