Ja, het is verplicht om je voeding bij te houden. Met de app MyFitnessPal verbeter je je gewicht, voedingsinname en sportprestaties. Dit zorgt voor meer bewustwording en inzicht in je voedingspatroon.
Wil je gewicht verliezen terwijl je alles kan eten? Bij Thijmen PT in Zetten helpen we je tijdens het All You Can Eat (AYCE) – traject om op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen, terwijl je kunt blijven genieten van je favoriete maaltijden!
En dat is precies waar ik je bij help.
In het AYCE traject begeleid ik je stap voor stap naar een gezonde levensstijl, zonder dat je drastische maatregelen hoeft te nemen. We focussen ons op kleine, blijvende veranderingen, waardoor je gewicht verliest en gezond blijft. Tijdens een gratis intakegesprek bespreken we jouw doelen en maken we samen een persoonlijk plan. Of je nu gezonder wilt eten, wilt afvallen of sterker wilt worden, we zorgen ervoor dat je resultaten behaalt die je kunt volhouden.
Wat houdt je tegen?
Heb je jezelf wel eens afgevraagd waarom je nog niet bent begonnen? Misschien denk je dat afvallen betekent dat je niets lekkers meer kunt eten, of dat het je te veel tijd kost. Maar stel jezelf eens de vraag: hoeveel tijd besteed je nu aan dingen die je niet verder helpen, zoals scrollen op social media?
Investeren in je gezondheid is investeren in je toekomst en dat betaalt zich altijd terug.
Willemijn:
“Ik werd gevraagd om een succesverhaal te schrijven en was vooraf sceptisch over het afvallen bij Thijmen PT. Ik gaf mezelf een halfjaar om fitter te worden en mijn gewicht te verlagen, maar was bang dat ik geen lekkere dingen meer zou mogen eten. Gelukkig leerde ik gaandeweg hoe ik mijn voedingspatroon in balans kon houden, met ruimte voor af en toe iets lekkers.
Sterker en fitter lichaam
Gezonder lichaamsgewicht
Kennis van voeding en beweging
Geen restricties
Grebuik van app MyFitnesspal
Ervaren dat gewichtsverlies ook leuk kan zijn!
Trainen in een privélocatie
Meerdere weeg-/meet momenten
1x per week, 4x per maand.
1x per week, 4x per maand.
We trainen 1 keer per week in een kleine groep, waarbij de focus ligt op gewichtsverlies en het behouden van gezonde gewoontes. Met de juiste begeleiding zul je snel verschil merken!
Ja! We leren je hoe je op een verstandige manier kunt genieten van al je favoriete maaltijden, zonder dat dit je voortgang belemmert.
We volgen je progressie met regelmatige weeg- en meetmomenten, zodat we precies weten waar je staat en hoe we je het beste kunnen begeleiden.
Ja, het is verplicht om je voeding bij te houden. Met de app MyFitnessPal verbeter je je gewicht, voedingsinname en sportprestaties. Dit zorgt voor meer bewustwording en inzicht in je voedingspatroon.
Wil jij een gezonder gewicht, zonder in te leveren op het plezier van lekker eten? Plan vandaag nog een gratis intakegesprek en ontdek hoe het All You Can Eat Gewichtsverlies Traject jouw leven kan veranderen.
Klaar voor de volgende stap?
Vul vrijblijvend je naam, telefoonnummer en email in en wij nemen contact met je op om een intake in te plannen!
Stop met excuses en start met actie ondernemen!!
Ga je veranderen? Of stel je alles uit? Investeer NU in jezelf!
Navigatie
Trajecten
