En dat is precies waar ik je bij help.
Bij ThijmenPT bieden we uitdagende groepslessen die je kracht en conditie naar nieuwe hoogten brengen. Tijdens onze Strength & Conditioning-lessen werk je wekelijks aan verschillende spiergroepen en vaardigheden, zodat elke training uniek en effectief blijft. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of gewoon lekker wilt bewegen, deze lessen helpen je altijd vooruitgang te boeken zonder dat het saai wordt.
Waarom zou je wachten?
Misschien twijfel je omdat je denkt dat je niet fit genoeg bent of geen ervaring hebt. Maar bij ThijmenPT is dat geen probleem! We zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau kan instappen. Samen bouwen we aan je kracht, conditie en zelfvertrouwen, stap voor stap.
Trainen in een groep van 5 tot 10 personen
Persoonlijke aandacht, ook in groepsverband
Trainingsprogramma op jouw niveau
Plezier en motivatie van trainen in groepsverband
Trainen op een privé locatie
MyFitnesspal
Je kan altijd starten! Ook met blessure
Geen harde muziek!
Ja, als je geen ervaring hebt met sporten, zorgen wij ervoor dat je in een groep komt waar je eerst de basisvaardigheden kunt aanleren. Zo blijf je blessurevrij en leer je de juiste technieken.
We trainen 1 keer per week in een kleine groep, waarbij de focus ligt op gewichtsverlies en het behouden van gezonde gewoontes. Met de juiste begeleiding zul je snel verschil merken!
Bij ThijmenPT trainen we 5 keer per maand. Mocht je een keer niet kunnen, kun je jezelf aanmelden middels de app ‘sportbit’ voor een ander moment!
We volgen je progressie met regelmatige weeg- en meetmomenten, zodat we precies weten waar je staat en hoe we je het beste kunnen begeleiden.
Ja! We leren je hoe je op een verstandige manier kunt genieten van al je favoriete maaltijden, zonder dat dit je voortgang belemmert.
Ja, het is verplicht om je voeding bij te houden. Met de app MyFitnessPal verbeter je je gewicht, voedingsinname en sportprestaties. Dit zorgt voor meer bewustwording en inzicht in je voedingspatroon.
Wil je sterker, fitter en energieker worden in een leuke en afwisselende groepsles? Plan dan vandaag nog een gratis proefles in en ontdek wat ThijmenPT voor jou kan betekenen.
Ga je veranderen? Of stel je alles uit?
Vul vrijblijvend je naam, telefoonnummer en email in en wij nemen contact met je op om een intake in te plannen!
Stop met excuses en start met actie ondernemen!!
Ga je veranderen? Of stel je alles uit? Investeer NU in jezelf!
Navigatie
Trajecten
